Jag Föddes i oktober 1972. Mina vänner brukar uppfatta mig som en glad prick med en positiv syn på livet, arbetar sedan ett antal år som systemutvecklare på Medhelp i Kalix och trivs bra med det.
Jag är gift, har tre barn som är 16, 14 och 7 år gamla, dessutom stryker det omkring en liten hund(Svart-vit golvmopp) där hemma.
Egentligen är jag en aktiv person som älskar att vara ute i naturen och ta del av allt som den har att erbjuda mig. Fiske är en av mina stora passioner och fjällen har en stark dragningskraft på mig.
Egentligen är jag en aktiv person som älskar att vara ute i naturen och ta del av allt som den har att erbjuda mig. Fiske är en av mina stora passioner och fjällen har en stark dragningskraft på mig.
Hur har jag hamnat här?
Det hela började på 90-talet, när mitt idrottsintresse svalnade till förmån för min nuvarande fru 
Det blev då mycket roligare att till hyrd VHS avnjuta den för tiden fantastiska sensationen ”chips med dipp” Innan man visste ordet av så hade man skaffat sig smeknamnet ”Svullo”
Det blev då mycket roligare att till hyrd VHS avnjuta den för tiden fantastiska sensationen ”chips med dipp” Innan man visste ordet av så hade man skaffat sig smeknamnet ”Svullo”
Sedan dess har jag gjort oräkneliga försök att vända på viktkurvan. Efter de flesta kurer har jag dragit på mig ytterliggare kilon och dålig samvete. På det sättet har det hela rullat på.
För ca två år sedan klev jag för första gången in på Nova gym och har sedan dess tränat lite sporadiskt. Periodvis lite intesivare och märker då genast att jag blir piggare och framför allt en gladare person. Men av någon anledning faller man tillbaka i den vanliga livsstilen och då är man snabbt tillbaka på ruta ett igen.
Nu har jag tack vare Nova fått en chans att verkligen ta tag i min hälsa vad gäller livsstil, kost och motion och allt vad det kan innebära.
Nova Gym kommer att erbjuda sin expertis i form av bla coachning och kostråd, sedan så kommer jag att på denna blogg berätta för er hur allt fortskrider och det skapar ju lite extra press på mig =)
Nova Gym kommer att erbjuda sin expertis i form av bla coachning och kostråd, sedan så kommer jag att på denna blogg berätta för er hur allt fortskrider och det skapar ju lite extra press på mig =)
Före:
Efter: 
oktober 10, 2009 at 6:17 e m
Hej!
men också för alla fina tips ni säkert kommer att få av dem som läser bloggen.
Ni har ett kanonbra stöd (jag har själv gått Novas livsstilskurs)och kombinationen med att blogga om det man går igenom är suverän! Det har hjälpt mig enormt, dels för att det satt press på mig
Lycka till! / Lotta Nilsson
januari 23, 2010 at 3:51 e m
Hej Jocke!
Vad duktig du är ! Era dagböcker är en inspiration för andra också =) Kämpa på och kom ihåg att motivation är färskvara ! Lycka till och så ses vi säkert på mova nån dag =) / Päivi
januari 23, 2010 at 3:54 e m
NOVA menar jag ju givetvis =)